Lalu, bagaimana cara orang tua menangani hal tersebut?
Orang tua harus bisa membangun pola tidur yang baik terhadap sang buah hati agar tidak tidur di atas jam 9 malam.
Caranya dengan memastikan jam bangun anak setiap pagi atau perhatikan jam bangunnya sang anak. Begitu juga tidur di jam yang sama setiap malam.
Baca Juga: Viral Kasus Bayi Tertukar di Bogor, Ini Kronologis Lengkapnya
Para orang tua juga harus bisa menjaga kondisi tenang pada saat anak tidur di malam hari. Misalnya dengan penerangan lampu redup dan tidak membuat suara suara bising.
Itulah beberapa langkah yang bisa dilakukan para orang tua agar anak bisa tidur lebih awal pada malam hari tidak di atas jam 9 malam.
Karena jika anak terbiasa tidur di atas jam 9 malam maka anak akan mengalami gangguan pertumbuhan dan tentunya akan memberikan dampak negatif pada anak. (*)