Mengenal Batu Saluran Kemih, Penyebab, Pencegahan Hingga Cara Penanganannya, Ini Kata Dokter Spesialis Urologi!

Meskipun tidak semua kasus batu saluran kemih dapat dicegah, ada beberapa langkah yang dapat Anda lakukan untuk mengurangi risiko pembentukannya:

1. Minum banyak air: Usahakan minum minimal 2-2,5 liter air per hari agar urine tetap encer.
2. Perhatikan diet: Kurangi asupan garam, protein hewani, dan makanan tinggi oksalat jika Anda memiliki riwayat batu jenis tertentu. Konsultasikan dengan dokter atau ahli gizi untuk mendapatkan saran diet yang tepat.
3. Batasi minuman manis: Minuman manis dapat meningkatkan risiko pembentukan batu.
4. Konsumsi kalsium sesuai anjuran: Jangan menghindari kalsium kecuali dokter menyarankan demikian. Asupan kalsium yang rendah justru dapat meningkatkan risiko beberapa jenis batu.
5. Hindari suplemen vitamin C dosis tinggi: Dosis tinggi vitamin C dapat meningkatkan produksi oksalat dalam tubuh.
6. Obat-obatan pencegahan: Jika Anda memiliki riwayat batu saluran kemih berulang, dokter mungkin meresepkan obat-obatan untuk membantu mencegah pembentukan batu baru, tergantung pada jenis batu yang pernah Anda alami.(*)